Päijät-Hämeen Muistiluotsi tarjoaa vertaisryhmiä niin sairastuneille kuin heidän omaisilleenkin, sekä ennaltaehkäiseviä ja toiminnallisia ryhmiä. Ryhmien tapaamiset ovat kevätkaudella pääsääntöisesti tammi-toukokuussa sekä syyskaudella elo-joulukuussa.
Kevätkausi: tammi-toukokuu
Syykausi: elo-joulukuu
Ryhmillä on omat aikataulunsa, ja osa ryhmistä saattaa alkaa tai loppua eri aikataulussa kuin yleinen kautemme. Lue kuvaukset erilaisista ryhmistämme Poimintoja toiminnasta -osion jälkeen. Jos olet uusi etkä ole vielä ryhmätoiminnassa mukana, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy ryhmistä lisää, yhteystiedot ovat kuvausten yhteydessä. Ryhmätoimintaan osallistuminen on maksutonta ellei toisin mainita.
”Tukenasi muistisairauden eri vaiheissa”
Tässä on esitelty muutamia vertais- ja muita tapaamisia vuonna 2026. Kysy tarvittaessa lisää.
**************
Mennäänkö yhdessä syömään?
Tule viettämään rentoa lounashetkeä porukalla ravintola Fellmanniaan (Kirkkokatu 27, 2 krs., Lahti). Lounas on omakustanteinen (eläkeläiset 13 €, muut 14 €) ja treffit on suunnattu muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen.
Treffipäivät: ma 24.8. / pe 18.9. / ti 27.10. / ti 17.11. / ti 15.12. klo 13
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Nina Reimari, p. 044 504 3030
Ilmoittaudu Ninalle viimeistään kaksi arkipäivää ennen lounastapaamista!
Kahvitilaisuudet on suunnattu muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisille sekä muististaan huolestuneille, joille yhdistyksen toiminta ei ole vielä tuttua. Tervetuloa!
Aamupäiväkahvit
maanantaina 28.9. klo 10-11
maanantaina 23.11. klo 10-11
Paikka: Muistiyhdistyksen toimisto (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti)
Tule juomaan kahvit, juttelemaan muistiasioista ja tutustumaan toimintaan. Paikalla työntekijä ja vapaaehtoinen. Valitse itsellesi sopivin ajankohta, tule yksin tai läheisen kanssa. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Petra Behm, p. 044 727 3010.
Vertaisryhmä pariskunnille kokoontuu kerran kuussa yhdistyksen toimistolla (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti). Ryhmässä on sekä yhteistä että eriytettyä ohjelmaa ja vertaiskeskusteluja omaisille ja muistisairauteen sairastuneille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Nina Reimari, p. 044 504 3030.
Valmennuksen tarkoitus on pysäyttää omaishoitaja katsomaan ja arvioimaan omaa elämäntilannettaan. Valmennuksessa käsitellään mm. omaishoitajuuden tunnusmerkkejä, muutoksen kohtaamista sekä hyvinvointia ja vertaistukea. Valmennuksesta saa tietoa omaishoitajuuteen, palveluihin, muistisairaan kohtaamiseen, muutokseen sopeutumiseen ja omaan jaksamiseen liittyen.
Osallistuminen ei edellytä sopimusomaishoitajuutta. Mukaan ovat tervetulleita muistisairaiden läheiset Päijät-Hämeen alueelta. Valmennuspäivät ovat neljänä perjantaina syys-lokakuussa 2026. Tarkemmat tiedot paikasta ja ajasta saa ilmoittautumisen yhteydessä.
Osallistujille maksuton valmennus järjestetään yhteistyössä Päijät-Hämeen Omaishoitajien kanssa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään 4.9.2026: Niina Kinnunen, p. 045 854 4085 (Päijät-Hämeen Omaishoitajat ry)
Työikäisenä (alle 68-vuotiaana) muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen on tarjolla omaa kohdennettua toimintaa: vertaisryhmiä, tukikeskusteluja ja virkistystä. Tervetuloa mukaan yksin tai läheisen kanssa. Yhteyshenkilö: Janni Ojava, p. 044 304 3001.
Tervetuloa juomaan iltateet tai -kahvit Muistiyhdistyksen toimistolle (Hämeenkatu 5 A 5, Lahti) ja vaihtamaan kuulumiset vertaisten kesken.
Lokakuussa Iltateet ja työikäiswebinaari toimistolla
Tervetuloa osallistumaan Työikäisenä sairastuneiden ja läheisten webinaari-iltaan sekä juomaan iltateet tai -kahvit. Tarkemmat tapahtumatiedot ilmoitetaan myöhemmin.
Marraskuussa Iltateet Pikkujoulujen merkeissä
Tervetuloa viettämään Pikkujoulua toimistolle. Tarkemmat tapahtumatiedot ilmoitetaan myöhemmin.
Lisätiedot: Janni Ojava, p. 044 304 3001
Uudenmaan Muistiluotsi järjestää verkossa etäryhmän muistisairauteen sairastuneiden alle 30-vuotiaille lapsille.
Ryhmä on suunnattu alle 30-vuotiaille, joiden vanhemmalla on todettu muistisairaus. Ryhmässä keskustellaan vertaistuellisesti mielen päällä olevista asioista sekä teemojen mukaan. Ryhmä on maksuton.
Kokoontumiset syksyllä Microsoft Teamsin kautta:
ke 26.8. / 30.9. / 4.11. / 9.12. klo 16.30-18.00
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: nina.puolanka@espoonmuisti.fi tai p. 040 743 3158 (Teams-linkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse)
Lokakuussa 2026 on alkamassa valmentava etäryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneiden läheisille. Etäryhmä toteutetaan Teams -alustalla ja ryhmää ohjaavat Päijät-Hämeen, Kymenlaakson ja Etelä-Karjalan Muistiluotsien muistiasiantuntijat. Ryhmän tarkoituk-sena on tukea työikäisenä muistisairauteen sairastuneen läheisiä ja koota yhteen samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmäkerrat ovat teemoitettua ja ammatillisesti ohjattuja. Ryhmäkoko max. 10 hlöä.
Teams-kokoontumiset keskiviikkoisin klo 17-18.30
7.10. / 28.10. / 18.11. / 9.12. / 13.1. / 3.2. / 24.2. / 17.3.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 4.10. mennessä: Nina Reimari, p. 044 504 3030
Ryhmässä harjoitetaan aivoja yhdistämällä liike aivotreeniin ja hengitysharjoituksiin. Harjoittelu tapahtuu ”muistimatolla” erilaisia askelkuvioita askeltaen. Ryhmä on suunnattu muistisairauteen sairastuneiden omaisille. Ryhmä kokoontuu toimistolla keskiviikkoisin n. kolmen viikon välein. Syyskausi alkaa elokuussa ja päättyy joulukuussa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Petra Behm, p. 044 727 3010
Tule harjoittamaan ja haastamaan tasapainoa ja liikuttamaan kehoa. Ryhmässä tehdään tasapaino- ja liikeharjoituksia (harjoitteita voi muokata oman tason mukaan). Ryhmä kokoontuu toimistolla maanantaisin noin kaksi kertaa kuussa klo 12.00 – 12.45. Mukaan ovat tervetulleita muistisairauteen sairastuneet yksin tai yhdessä läheisensä kanssa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Janni Ojava, p. 044 304 3001
Ammatillisesti ohjattu harrastekuoro muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisille. Ryhmään voi tulla myös ilman läheistä eikä kuorotaustaa tarvitse olla lainkaan. Ryhmä kokoontuu noin viikoittan yhdistyksen toimistolla. Ryhmällä on muutama keikka kauden aikana. Lauluryhmän toiminta on alkanut vuonna 2015 ja sitä ohjaa musiikkipedagogi Minna Lamppu. Lisätiedot ja ilmoittautumiset, Nina Reimari, p. 044 504 3030. PS. Muistilankojen avoin keikka Lahden torilla (Lahen lava, Vapaudenkatu 7) keskiviikkona 26.8. klo 16.00 – 16.45. Vapaa pääsy! Tervetuloa mukaan!
**** **** ****
Keskusteluryhmät
Vertaisryhmät Lahdessa (kokoontuu 2-3 x kk)
Vertaisryhmä Heinolassa (1 x kk)
Työikäisenä sairastuneiden (alle 68-v.) vertaisryhmä Lahdessa (2 x kk)
Toiminnalliset ryhmät
Aivotreenit -ryhmä hiljattain muistisairauteen sairastuneille Lahdessa (n. 2 x kk)
Jos olet kiinnostunut sairastuneiden vertaisryhmistä, ilmoittaudu mukaan: Janni Ojava, p. 044 304 3001
Päiväryhmät sairastuneiden puolisoille
Lahdessa
Päiväryhmä Lahdessa omaisille, joiden sairastunut läheinen on
siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoitoon
Iltaryhmä etäyhteydellä läheisille, joiden perheessä on otsa-
ohimolohkon sairautta sairastava henkilö
Iltaryhmä etäyhteydellä muistisairaan läheisille, joilla sairastunut on
jokin muu läheinen kuin puoliso
Läheisten ryhmät Asikkalassa, Heinolassa ja Orimattilassa
Miesten vuoro -saunaillat Hollolassa
Läheisten ryhmät kokoontuvat kerra kuussa.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset, Nina Reimari, p. 044 304 3001
Aino Tupa – Ikäihmisten kohtaamispaikka tiistaisin
Kesällä 2.6.-18.8. Ainon Tupa yhdistetään Stoorin Virikepiirin kanssa jolloin tapaamiset tiistaisin klo 12.30 – 14.00.
Syyskausi 25.8.-15.12.2026 klo 10-12.
Kahvittelua, seurustelua ja pienimuotoista ohjelmaa ikääntyneille Päijät-Hämeen Muistiluotsin vapaaehtoisten ja Dilan Sote-työpaja Stoorin nuorten kanssa Dila-korttelin Stoorissa (Sibeliuksenkatu 6 A, katutaso, Lahti). Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa.
Avoin muistitreeniryhmä
Kaikille muistisairauksien ennaltaehkäisystä kiinnostuneille aivojen aktivointia erilaisten tehtävien parissa Lahden Palvelutorin Klubi-tilassa (Kauppakeskus Trio, 2 krs.). Tule sellaisena kuin olet. Ohjaajina toimivat Päijät-Hämeen Muistiluotsin vapaaehtoiset. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa.
Syyskausi 2026
torstaisin klo 14.00 – 15.00
27.8. / 10.9. / 24.9. / 8.10. / 22.10. / 29.10. / 12.11. / 19.11. / 3.12.
Lisätietoja avoimista ryhmistä / tapahtumista: Petra Behm, p. 044 727 3010
Tutustu myös: Tapahtumat
Toiminnanjohtaja (verkostot, luennot)
Virpi Veijanen, p. 044 741 0038
Ryhmätoiminta (omaiset)
Nina Reimari, puh. 044 504 3030
Ryhmätoiminta (sairastuneet ja työikäiset)
Janni Ojava, puh. 044 304 3001
Vapaaehtoistoiminnan koordinointi, Muistikahvilatoiminta
Petra Behm, puh. 044 727 3010
Sähköpostiosoitteet ovat mallia:
etunimi.sukunimi(a)ph-muistiyhdistys.fi
